拓展训练体会 董兰
第一次参加拓展训练，一开始有些思想负担，认为这应该是年轻人的活动，对于我这个年龄段的人会有些勉强。正是因为考虑了协会同志平均年龄偏大，所以在拓展训练中没有安排难度高的训练项目，虽然有些项目也感觉太简单了，但是两天的活动，收获体会是很深刻的。
一、理解了拓展训练的意义
到达训练基地后，第一个活动进行 “破冰活动”。教练用几个小活动让大家了解拓展活动的意义目的。教练要求，在本次拓展活动中，大家要忘记自己的年龄；要忘记自己的职位；忘记自己的性别，全身心的投入到训练中。按照教练的要求，我们被分为成两个小队，每个小队都由队员自己起队名、选队歌、选口号、制作队旗。
我所在的小组有着一个响亮的名字——农机先锋队，我们队的口号是：“排除万难，去争取胜利。”我们的队歌“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利”。我们还以拖拉机为Logo制作了队旗。在项目活动时，我们都大声的唱队歌，喊口号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。可以说，拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨掉的却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。
二、团队需要目标一致，互相信任、团结协作
在训练中，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力，大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“盲人方阵”中一样，手紧紧握住、相互扶持；像在“垫球”中大家围绕一个中心共同努力，我们就能够成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。在训练中大家都能如此的团结，因为大家的目标完全一致。因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。
随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微。由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
总之，通过拓展训练，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短两天时间，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
二〇一二年十一月